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PORZIONI
Dosi per 6 porzioniINGREDIENTI
> 100 grammi di farina di cocco rapè
> 30 grammi di burro di mandorla 100%
> 20 grammi di olio di cocco MCT
> 50 grammi di bevanda vegetale di cocco (no sugar) ALPRO
PREPARAZIONE
1. Mescolate in una ciotola il cocco rapè con il burro di mandorle, l’olio di cocco e la bevanda fino a ricavare un impasto omogeneo.
2. Riducete l’impasto in palline e poi schiacciatele leggermente.
3. Posizionate le pepite in una teglia rivestita con carta da forno e infornatele a 180 °C per una decina di minuti.
4. fonte: www.cucinanaturale.it
5. fonte: www.cucinanaturale.it
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
| Per 100 g | Per porzione (33 g) | % AR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 534 kcal | 178 kcal | 9 % |
| Proteine | 8 g | 3 g | 5 % |
| Carboidrati | 15 g | 5 g | 2 % |
| Zuccheri | 2 g | 1 g | 1 % |
| Lipidi | 49 g | 16 g | 24 % |
| Grassi saturi | 40 g | 13 g | 67 % |
| Fibre alimentari | remove | remove | remove |
| Sodio | 0 mg | 0 mg | 0 % |