Cheesecake rosa allo yogurt e fragole

Cheesecake rosa allo yogurt e fragole

PORZIONI

Dosi per 8 fette.

INGREDIENTI

> 700 grammi di yogurt greco bianco 0% tipo Fage

> 140 grammi di biscotti integrali

> 30 grammi di olio di cocco o burro fuso

> 1 pezzetto di scorza di limone

> 300 grammi di fragole

> 50 grammi di miele

> 2 cucchiaini di agar Agar

> 1 pizzico di sale da cucina

PREPARAZIONE

1. Tritate nel mixer i biscotti con l’olio di cocco (o il burro) e un pizzico di sale, ricavando una granella omogenea. Distribuitela in modo uniforme in uno stampo a cerniera da circa 22 centimetri di diametro già ricoperto con carta da forno. Mettete il tutto in frigorifero per almeno 20 minuti.

2. Frullate le fragole e, se non vi piace sentire i semini, passatele al setaccio. Trasferite metà del frullato in un pentolino, unite l’agar agar, la scorza di limone e portate lentamente a ebollizione. Quindi scioglietevi il miele e lasciate raffreddare per qualche minuto. Alla fine eliminate la scorza.

3. Riunite in una ciotola la composta di fragole con le restanti fragole frullate e poi incorporate con molta cura lo yogurt. Stendete il composto nello stampo sulla base di biscotti. Tenete il dolce in frigorifero per almeno 2 ore prima di servirlo. Una volta sformata, guarnite la cheesecake con qualche fragola affettata.

4. Riunite in una ciotola la composta di fragole con le restanti fragole frullate e poi incorporate con molta cura lo yogurt. Stendete il composto nello stampo sulla base di biscotti. Tenete il dolce in frigorifero per almeno 2 ore prima di servirlo. Una volta sformata, guarnite la cheesecake con qualche fragola affettata.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Per 100 g Per porzione (153 g) % AR
Energia 122 kcal 186 kcal 9 %
Proteine 7 g 11 g 22 %
Carboidrati 13 g 20 g 8 %
Zuccheri 8 g 12 g 13 %
Lipidi 5 g 7 g 10 %
Grassi saturi 3 g 4 g 22 %
Fibre alimentari 1 g 2 g 9 %
Sodio 69 mg 106 mg 4 %