Coppetta Kinder cereali - spacca ed inzuppa (yogurt greco e riso soffiato)

Coppetta Kinder cereali - spacca ed inzuppa (yogurt greco e riso soffiato)

INGREDIENTI

> 150 grammi di yogurt greco bianco 0% tipo Fage

> 1 cucchiaino da tè (raso) di miele (7 g) e cannella in polvere

> 30 grammi di cioccolato fondente 90%

> 10 grammi di riso soffiato

PREPARAZIONE

1. In una ciotola versare lo yogurt bianco greco, mescolato ad un cucchiaino di miele e cannella. Poi in superficie spalmare il cioccolato fondente 905% sciolto al microonde o a bagnomaria mescolato a 10g di riso soffiato. Lasciar riposare in frigo per un'oretta e mezza, poi spaccare - inzuppare - magnare!

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Per 100 g Per porzione (197 g) % AR
Energia 161 kcal 317 kcal 16 %
Proteine 10 g 19 g 38 %
Carboidrati 12 g 23 g 9 %
Zuccheri 6 g 12 g 13 %
Lipidi 8 g 17 g 24 %
Grassi saturi 5 g 9 g 45 %
Fibre alimentari 0 g 0 g 0 %
Sodio 64 mg 127 mg 5 %