Keto-biscotti cocco e cannella in friggitrice ad aria!

Keto-biscotti cocco e cannella in friggitrice ad aria!

PORZIONI

I Keto Biscotti cocco e cannella in friggitrice ad aria sono morbidi e profumati, si preparano velocemente e si cuociono in 10 minuti!

INGREDIENTI

> 70 grammi di albume d'uovo fresco

> 50 grammi di eritritolo

> 1 pizzico di sale da cucina

> 70 grammi di farina di cocco

> 1 cucchiaino di cannella

> 1/4 di cucchiaino di gomma di Xantano

> 50 ml di acqua a temperatura ambiente

> 20 grammi di cioccolato fondente 90%

PREPARAZIONE

1. In una ciotola capiente versa la farina di cocco, la gomma di xantano e la cannella, mescola bene gli ingredienti e metti da parte. In un’altra ciotola versa l’albume e un pizzico di sale, con l’aiuto di uno sbattitore elettrico monta per qualche minuto. Aggiungi metà dell’eritritolo e continua a mescolare. Poi aggiungi anche l’altra metà e finisci di montare, fino ad un composto sodo. Adesso setaccia gli ingredienti secchi in due riprese e impasta con una spatola. Sbriciola l’impasto con le mani e aggiungi l’acqua poco alla volta e impasta. Lascia riposare 5 minuti. Poi con l’aiuto di una paletta per gelato, o con le mani, crea delle palline e adagiale nella carta per friggitrice ad aria. Preriscalda la friggitrice ad aria a 160° per 3 minuti. Poi cuoci i biscotti a 180° per 10 minuti.

2. Lascia raffreddare completamente così i biscotti prenderanno la giusta consistenza. Caldi sono morbidi e si possono rompere facilmente. Sciogli il cioccolato fondente, versalo sui biscotti e guarnisci con del cocco grattugiato.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Per 100 g Per porzione (38 g) % AR
Energia 219 kcal 82 kcal 4 %
Proteine 5 g 2 g 4 %
Carboidrati 3 g 1 g 0 %
Zuccheri 2 g 1 g 1 %
Lipidi 21 g 8 g 11 %
Grassi saturi 16 g 6 g 31 %
Fibre alimentari 6 g 2 g 9 %
Sodio 205 mg 77 mg 3 %