Piadina Low-carb

Piadina Low-carb

PORZIONI

Dosi per 1 piadina

INGREDIENTI

> 30 grammi di farina di grano saraceno

> 80 grammi di albume d'uovo (pesato a crudo)

> 40 grammi di acqua

> 1 grammo di sale da cucina

PREPARAZIONE

1. Unire e mescolare tutti gli ingredienti con una frusta fino ad ottenere una pastella omogenea e senza grumi.

2. Scaldate su un fornello a fiamma bassa una padella antiaderente leggermente unta con una spruzzata d'olio.

3. Versare la pastella e cuocere per qualche minuto da entrambi i lati.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Per 100 g Per porzione (151 g) % AR
Energia 95 kcal 144 kcal 7 %
Proteine 7 g 11 g 22 %
Carboidrati 17 g 25 g 10 %
Zuccheri 0 g 0 g 0 %
Lipidi 0 g 0 g 1 %
Grassi saturi 0 g 0 g 0 %
Fibre alimentari 0 g 1 g 3 %
Sodio 356 mg 537 mg 22 %