scrivimi!
INGREDIENTI
> 6 unità di fette biscottate, integrali (48 g)
> 1 vasetto di yogurt greco 0% grassi bianco (150 g)
> 20 grammi di cacao amaro, in polvere
> 10 grammi di miele o altro dolcificante
PREPARAZIONE
1. Frantumare le fette biscottate integrali ed unirle allo yogurt greco bianco magro, il cacao amaro in polvere ed il miele o dolcificante. Con le mani creare la forma di un salame e avvolgerlo nella pellicola trasparente. Lasciar riposare in frigo mezz'oretta, poi tagliarlo e servirlo!
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
| Per 100 g | Per porzione (38 g) | % AR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 157 kcal | 60 kcal | 3 % |
| Proteine | 10 g | 4 g | 8 % |
| Carboidrati | 22 g | 8 g | 3 % |
| Zuccheri | 8 g | 3 g | 3 % |
| Lipidi | 3 g | 1 g | 2 % |
| Grassi saturi | 1 g | 1 g | 3 % |
| Fibre alimentari | 5 g | 2 g | 7 % |
| Sodio | 286 mg | 109 mg | 5 % |