INGREDIENTI
> 3 fette di pollo, petto, senza pelle (300 g)
> 20 grammi di concentrato di pomodoro (2 cucchiai)
> 1 gr di sale + spezie a piacere
PREPARAZIONE
1. Tagliate il petto di pollo a pezzetti e mettetelo in un frullatore o un mixer. Frullatelo fino a ridurlo in poltiglia.
2. Trasferite la poltiglia di pollo in una ciotola e aggiungete il concentrato di pomodoro, gli aromi per arrosti e il sale. Mescolate bene con le mani fino a ottenere un impasto omogeneo.
3. Dividete l’impasto in 10 palline e appiattitele leggermente con le mani.
4. Stendete un foglio di pellicola trasparente per microonde su un piano da lavoro e ponetevi sopra una pallina di impasto. Avvolgetela con la pellicola (per microonde) e schiacciatela con la mano fino ad allungarla in un salsicciotto lungo come un wurstel. Rotolate il salsicciotto sul tavolo per dargli la forma definitiva. Richiudete a caramella e avvolgete ancora nella pellicola per microonde. Ripetete lo stesso procedimento per le altre palline di impasto.
5. Portate a ebollizione una pentola d’acqua e immergetevi i wurstel avvolti nella pellicola (per microonde) Fate cuocere per 5 minuti, poi scolateli e lasciateli raffreddare.
6. Togliete la pellicola dai wurstel e serviteli come preferite o usateli nelle vostre ricette.
7. Togliete la pellicola dai wurstel e serviteli come preferite o usateli nelle vostre ricette.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
| Per 100 g | Per porzione (105 g) | % AR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 99 kcal | 104 kcal | 5 % |
| Proteine | 22 g | 23 g | 46 % |
| Carboidrati | 1 g | 1 g | 0 % |
| Zuccheri | 1 g | 1 g | 1 % |
| Lipidi | 1 g | 1 g | 1 % |
| Grassi saturi | 0 g | 0 g | 1 % |
| Fibre alimentari | 0 g | 0 g | 1 % |
| Sodio | 171 mg | 179 mg | 7 % |
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