PORZIONI
I Keto Biscotti cocco e cannella in friggitrice ad aria sono morbidi e profumati, si preparano velocemente e si cuociono in 10 minuti!INGREDIENTI
> 70 grammi di albume d'uovo fresco
> 50 grammi di eritritolo
> 1 pizzico di sale da cucina
> 70 grammi di farina di cocco
> 1 cucchiaino di cannella
> 1/4 di cucchiaino di gomma di Xantano
> 50 ml di acqua a temperatura ambiente
> 20 grammi di cioccolato fondente 90%
PREPARAZIONE
1. In una ciotola capiente versa la farina di cocco, la gomma di xantano e la cannella, mescola bene gli ingredienti e metti da parte. In un’altra ciotola versa l’albume e un pizzico di sale, con l’aiuto di uno sbattitore elettrico monta per qualche minuto. Aggiungi metà dell’eritritolo e continua a mescolare. Poi aggiungi anche l’altra metà e finisci di montare, fino ad un composto sodo. Adesso setaccia gli ingredienti secchi in due riprese e impasta con una spatola. Sbriciola l’impasto con le mani e aggiungi l’acqua poco alla volta e impasta. Lascia riposare 5 minuti. Poi con l’aiuto di una paletta per gelato, o con le mani, crea delle palline e adagiale nella carta per friggitrice ad aria. Preriscalda la friggitrice ad aria a 160° per 3 minuti. Poi cuoci i biscotti a 180° per 10 minuti.
2. Lascia raffreddare completamente così i biscotti prenderanno la giusta consistenza. Caldi sono morbidi e si possono rompere facilmente. Sciogli il cioccolato fondente, versalo sui biscotti e guarnisci con del cocco grattugiato.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
| Per 100 g | Per porzione (38 g) | % AR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 82 kcal | 4 % |
| Proteine | 5 g | 2 g | 4 % |
| Carboidrati | 3 g | 1 g | 0 % |
| Zuccheri | 2 g | 1 g | 1 % |
| Lipidi | 21 g | 8 g | 11 % |
| Grassi saturi | 16 g | 6 g | 31 % |
| Fibre alimentari | 6 g | 2 g | 9 % |
| Sodio | 205 mg | 77 mg | 3 % |
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