INGREDIENTI
> 1 succo di limone, fresco
> 1000 grammi di bovino, vitellone, 15-18 mesi, tagli di carne magra, senza grasso visibile o di girello di vitello
> 200 grammi di tonno al naturale sgocciolato
> 3 unità di uovo di gallina, tuorlo (60 g)
> 50 grammi di acciughe o alici sott'olio
> 2 cucchiaini da tè di olio di oliva extravergine (10 g)
> 1 foglia di alloro
> 1 pizzico di sale da cucina
> vino bianco comune da tavola (11,5 %vol) per rosolare
> 10 grammi di capperi sott'aceto ben sgocciolati = 1 cucchiaio
> 1 scalogno
PREPARAZIONE
1. Rosolare leggermente 1 kg di noce di vitello in una pentola con 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva e 1 scalogno tagliato ad anelli sottili. Salare, agiungere il pepe e bagnare con 1 dl di vino bianco. Aromatizzare con 1 foglia di alloro e fare cuocere per 1 ora, girando e bagnando con acqua calda. Preparare la salsa tonnata versando in una padella 3 tuorli d’uovo con una punta di sale e pepe, mescolatre e incorporare il succo di 1 limone filtrato e 4 dl di olio extravergine d’oliva. In un mortaio schiacciare 200 g di tonno sott’olio, e amalgamare con 2 acciughe sotto sale e 1 cucchiaio di capperi dissalati. Frullare il tutto insieme alla preparazione a base di uova fino ad ottenere una salsa omogenea. Fare raffreddare la carne separata dal condimento e tagliarla a fette sottili ricoperta con la salsa tonnata e decorata a piacere con altri capperi. Far riposare il piatto in frigorifero per almeno 1 ora prima servirlo
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
| Per 100 g | Per porzione (361 g) | % AR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 117 kcal | 421 kcal | 21 % |
| Proteine | 20 g | 71 g | 142 % |
| Carboidrati | 0 g | 1 g | 0 % |
| Zuccheri | 0 g | 1 g | 1 % |
| Lipidi | 4 g | 15 g | 21 % |
| Grassi saturi | 1 g | 4 g | 21 % |
| Fibre alimentari | 0 g | 0 g | 0 % |
| Sodio | 158 mg | 571 mg | 24 % |
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