Yogurt goloso

Yogurt goloso

INGREDIENTI

> 200 grammi di yogurt greco bianco 0% tipo Fage

> 150 grammi di fragole

> 20 grammi di burro di frutta secca 100% naturale: nocciole/mandorla/pistacchio (senza zuccheri aggiunti)

> 20 grammi di sciroppo d'acero o miele

> 20 grammi di pistacchi in granella

PREPARAZIONE

1. Lava e taglia a pezzetti le fragole;

2. In un vasetto di vetro, adagia sul fondo metà delle fragole e, sopra di esse, aggiungi metà dello yogurt.

3. Ripeti l’operazione ponendo un ulteriore strato di fragole e yogurt.

4. Ricopri con la granella di pistacchi, il miele e la crema di mandorle.

5. Guarnisci con delle fragole fresche.

INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Per 100 g Per porzione (205 g) % AR
Energia 111 kcal 228 kcal 11 %
Proteine 8 g 16 g 31 %
Carboidrati 10 g 20 g 8 %
Zuccheri 7 g 15 g 16 %
Lipidi 5 g 9 g 13 %
Grassi saturi 1 g 1 g 6 %
Fibre alimentari 1 g 3 g 12 %
Sodio 2 mg 3 mg 0 %