News

🔍
Torta cacao e pere
Torta cacao e pere
PORZIONIDosi per 8 fetteINGREDIENTI> 180 grammi di farina di frumento, integrale> 20 grammi di cacao amaro, in polvere> 2 unità di uovo di gallina, intero (100 g)> 120 grammi di... Maggiori informazioni...
Zuppa di ceci e verdure leggera
Zuppa di ceci e verdure leggera
INGREDIENTI> 80 grammi di legumi secchi decorticati160 grammi di legumi cotti (in barattolo di vetro) o surgelati> 200 grammi di zucchine> 120 grammi di carote> 80 grammi di sedano> 50... Maggiori informazioni...
Tortino fit choco e yogurt
Tortino fit choco e yogurt
INGREDIENTI> 70 grammi di albume d'uovo fresco> 20 grammi di farina di avena> 30 grammi di cacao amaro, in polvere> 30 grammi di bevanda vegetale 0 zuccheri> q.b di dolcificante... Maggiori informazioni...
Torta di mele croccante con le noci
Torta di mele croccante con le noci
PORZIONIRicetta per 6 fetteINGREDIENTI> 200 grammi di farina di frumento, integrale> 400 grammi di mele, fresche> 80 grammi di noci> 3 unità di uovo di gallina, intero (150 g)> 80... Maggiori informazioni...
Dolcetti di banana e cioccolato
Dolcetti di banana e cioccolato
PORZIONIDosi per 2 personeINGREDIENTI> 1 unità media di banana (120 g)> 60 grammi di cioccolato fondente 90%PREPARAZIONE1. Affettate la banana in rondelle piuttosto sottili (3-4mm). Disponetele su un vassoio ricoperto... Maggiori informazioni...
Rotolini di crespelle con spinacini e ricotta alla menta
Rotolini di crespelle con spinacini e ricotta alla menta
PORZIONIDosi per 4 porzioniINGREDIENTI> 80 grammi di farina di grano saraceno> 30 grammi di farina di riso> 20 grammi di ricotta magra (tipo santa Lucia light etichetta verde)> 2 unità... Maggiori informazioni...
Torta marmorizzata light
Torta marmorizzata light
PORZIONIDose per 8 fetteINGREDIENTI> 200 grammi di farina di frumento, integrale> 2 unità di uovo di gallina, intero (100 g)> 120 grammi di yogurt bianco magro 0% (senza zuccheri)> 80... Maggiori informazioni...