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Coscette di pollo alla Paprika in friggitrice ad aria
Coscette di pollo alla Paprika in friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 3 coscie piccole di pollo, fuso (coscia), con pelle (300 g)> 40 grammi di pane grattugiato saporito con Paprika piccante + spezie a piacere> 1 unità di uovo di... Read more...
Polpette light di zucchine e ricotta in friggitrice ad aria
Polpette light di zucchine e ricotta in friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 250 grammi di ricotta magra (tipo santa Lucia light etichetta verde)> 270 grammi di zucchine (polpa)> 80 grammi di pane grattugiato> 1/2 spicchio d'aglio> spezie a piacere (basilico, erba... Read more...
Cotolette di pollo nella friggitrice ad aria
Cotolette di pollo nella friggitrice ad aria
PORZIONIQueste Cotolette di pollo light nella friggitrice ad aria sono ottime, saporite e leggere.INGREDIENTI> 1 fetta di pollo, petto, senza pelle (100 g)> 1 albume> q.b di sale e spezie... Read more...
Finocchi light gratinati nella friggitrice ad aria
Finocchi light gratinati nella friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 1 unità di finocchi, crudi (200 g)> 20 grammi di pane grattugiato> 1 cucchiaino da tè di olio di oliva extravergine (5 g)> q.b di sale, pepe e spezie... Read more...
Salmone e peperoni nella friggitrice light
Salmone e peperoni nella friggitrice light
INGREDIENTI> 250 grammi di salmone fresco (filetto)> 1/2 peperone giallo, 1/2 peperone verde, 1/2 peperone rosso> 1 unità piccola di cipolla, cruda (100 g)> 1spicchio di aglio, fresco> 1 cucchiaino... Read more...
Sofficini light nella friggitrice ad aria
Sofficini light nella friggitrice ad aria
PORZIONIDosi per 20 sofficiniINGREDIENTI> 270 grammi di farina di frumento, tipo 0> 1 tazza media di latte di vacca, parzialmente scremato pastorizzato (250 g)> 30 grammi di olio di oliva... Read more...
Chips di mele nella friggitrice ad aria
Chips di mele nella friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 2 unità grandi di mela (400 g) matura dolce> 1 cucchiaio di cannella in polverePREPARAZIONE1. Lavate per bene le mele senza toglierle la buccia, con una mandolina ricavate tante... Read more...
Tigelle light in friggitrice ad aria
Tigelle light in friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 500 grammi di farina di frumento, tipo 00> 260 grammi di acqua> 25 grammi di lievito di birra fresco> 5 grammi di malto d'orzo> q.b di sale da cucina>... Read more...
Patatine di polenta in friggitrice ad aria
Patatine di polenta in friggitrice ad aria
PORZIONIDosi per 3 porzioni.INGREDIENTI> 150 grammi di polenta integrale/taragna (farina di mais, grammatura della farina)> 3 bicchieri medi di acqua (600 g)> q.b di sale da cucina> 10 grammi di... Read more...
Bastoncini di pesce in friggitrice ad aria
Bastoncini di pesce in friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 4 filetti medi di merluzzo (600 g)> 120 grammi di albume d'uovo> 60 grammi di pane grattugiato> q.b di aglio granulare e prezzemolo sminuzzato> q.b di sale e pepePREPARAZIONE1.... Read more...
Crocchette light in friggitrice ad aria
Crocchette light in friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 450 grammi di tonno al naturale ben sgocciolato> 120 grammi di preparato per purè> 2 unità di uovo di gallina, intero (100 g)> 1 unità piccola di cipolla, cruda... Read more...
Polpette di tonno e zucca in friggitrice ad aria
Polpette di tonno e zucca in friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 300 grammi di zucca (polpa) cotta nel forno> 100 grammi di tonno al naturale ben sgocciolato> 100 grammi di pane grattugiato o preparato per purè> 2 unità di uovo... Read more...
Polpette di Broccoli nella friggitrice ad aria
Polpette di Broccoli nella friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 700 grammi di broccolo> 90 grammi di pane grattugiato> 1 spicchio di aglio, fresco> q.b di sale da cucina e spezie a piacere> 1 unità di uovo di gallina,... Read more...
Barrette al cioccolato e mandorle con BIMBY
Barrette al cioccolato e mandorle con BIMBY
INGREDIENTI> 50 grammi di mandorle dolci> 50 grammi di fiocchi di avena> 30 grammi di proteine in polvere (Whey Isolate) al gusto cioccolato> 30 grammi di burro di arachidi> 30... Read more...
Patate croccanti in friggitrice ad aria
Patate croccanti in friggitrice ad aria
INGREDIENTI> 200 grammi di patate> 5 grammi di olio di oliva extravergine> q.b di rosmarino e/o paprika dolce e pepe> q.b di sale da cucinaPREPARAZIONE1. Preparazione: Lava bene le patate... Read more...